犬小屋メモ

No.1144

ネガティブワードで頭がいっぱいになっている。弱音と自己否定がエンドレスループするよ。なんでこんなにメンタルぐずぐずになっているんだ。仕事に対する焦りかと思ったが、仕事だけじゃなくて、ありとあらゆることに不安を感じている気がする。うつ併発してない?