犬小屋メモ

喜びも悲しみもないニュートラルな状態が心の健康には良いと書いてある記事を見付けた。今割とその状態に近いが、めちゃくちゃしんどい。もやもやとしたものがあるのに、その状態を定義できないというか。もしかするとプラスでもマイナスでもない状態なんじゃなくて、プラスもマイナスも上手く感じられない状態なのかも。絶対健康じゃないよこれ。寧ろマイナスの方が悲しみとして発散できるから健全に思える。