犬小屋メモ

体重変動がほぼなくなった。BMIは普通＆適正体重より少し軽いので、無理に元の体重まで戻そうとしなくてもいいのかもしれない。あとは昔から高い体脂肪率を落としたい。ジムとかに通う元気は無いから、肉体労働で何とかならないか。